Atelier gratuit de Tai Chi Chuan la Biblioteca Județeană ”Panait Istrati”

Sâmbătă, 13 februarie 2016, între orele 10.00 - 13.00, la sala „Fănuș Neagu”, et. 3, a Bibliotecii Județene ”Panait Istrati” Brăila, are loc Ediția specială gratuită de Tai Chi Chuan. Atelierul este susținut de Iulian Crăciun, instructor sportiv acreditat de Tai Chi Chuan și Chi Kung. Evenimentul are loc cu prilejul celei de-a doua întâlniri din cadrul Clubului de dezvoltare personală, susținut de Rodica Ifrim, formator și public speacker.

Înscrierile se fac la mail: club.dezvoltare@gmail.com, unde lăsați datele de contact.

Tai Chi Chuan include un sistem de exerciții fizice care se efectuează într-un mod lent și grațios. Acest sport presupune stiluri diferite, dacă unele stiluri se concentrează pe menținerea stării de sănătate, altele implică învățarea artelor marțiale.

Tai Chi presupune concentrarea celui care-l practică să trăiască în prezent și să înlăture gândurile care i-ar putea distrage atenția. Oferă numeroase beneficii sănătății, poate îmbunătăți flexibilitatea, echilibrul, rezistența și coordonarea. În plus, orice persoană poate practica Tai Chi Chuan întrucât implică unele din cele mai blânde forme de exerciții fizice.